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超大特価 清水真先生のエクササイズコレクション2015(DVD) 背伸ばし体操 Collection2015 【宅配便配送】Exercise-フィットネス

超大特価 清水真先生のエクササイズコレクション2015(DVD) 背伸ばし体操 Collection2015 【宅配便配送】Exercise-フィットネス

兄弟サイトの「You Can Speak English! 英語教材徹底比較!」でご紹介している教材を、私自身が体験してレポートいたします。教材選定の過程や、教材を実際に使ってみた「感じ」をできる限り素直に書いてゆきたいと思っています。当レポートが皆さんの教材選択の参考になれば嬉しく思います。ぜひご覧ください。


 

テレビや雑誌で話題の「背伸ばし体操」。
背骨を伸ばして姿勢を良くすることで、体質改善や身長アップ。体の歪みも肩こりも改善。
また視力アップや頭痛といった症状別の悩みを解消するメソッドも満載。さらには女性に嬉しいダイエットや美容体操も充実した内容になっております。
これ一本で【背伸ばし体操】の真髄がわかります。

◆エクササイズコレクション2015DVD の特徴
・姿勢プロデューサー、プロスポーツトレーナーとして活動している清水真先生のわかりやすい解説付きです。特に身長アップのメカニズムはこのDVDでしか学ぶ事ができません。
・視聴者の皆様が知りたい「症状別」解消法が収録されております。エクササイズで予防する簡単なメソッドです。
・子供から高齢者まで、どなたでも簡単に行なう事ができます。またお家にある道具(ボールやチューブ等)も使用して行なえるエクササイズも収録しております。
・個人でも、グループでも、気軽に楽しく運動ができる応用範囲の広いプログラムになってい ます。


【商品内容】
■DVD1枚
 
【収録内容】

1. 身長アップに大切なこと
2. 身長アップのための体操
3. 姿勢を良くするための筋肉トレーニング
4. 背伸ばし体操で美容
5. 背伸ばし体操で運動神経アップ
6. 背伸ばし体操で視力アップ
7. お悩み別背伸ばし体操(肩こり、腰痛、ひざ痛、股関節痛、O脚、頭痛等)
8. 一日のおさらい(メニューの提案)

 
【出演者】
実技指導:清水真(日本スポーツクラブ協会マスターインストラクター)

【備考】
発売日: 2008年04月23日
企画・制作:一般社団法人姿勢道普及協会
監修・協力:株式会社Natural Hands
※商品発送まで3~5日ほどお時間をいただく場合がございます。

 

 

「You Can Speak English! 英語教材徹底比較!」へのリンク

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